Fra stillesitting til læring i bevegelse: En skolehverdag der elevene lærer mer og trives bedre

Forskning viser at fysisk aktivitet i skolen er som et kinderegg - det gir bedre læring, helse og trivsel. Når resultatene er så tydelige og gevinstene så store, hvorfor er politikerne så bakpå? Ved Senter for fysisk aktiv læring (SEFAL) ved Høgskulen på Vestlandet har vi forsket på fysisk aktivitet i skolen i mange år. Vi har samarbeidet med nærmere 120 skoler om fysisk aktiv læring, og siden 2019 har over 2000 lærere fått etter- og videreutdanning i å bruke fysisk aktivitet i undervisningen. Det handler ikke om å marsjere i skogen med tung sekk, slik Forsvaret har tatt til ordet for, eller om å øke timetallet i kroppsøving. Og det er ingen som står med stoppeklokken på 60 minutter. Det handler om at elevene er fysisk aktiv i norsk, matte, engelsk og naturfag. Om å erstatte stillesitting med aktivitet i alle fag. Det handler om kunnskap og kompetanse, og om kvalitet fremfor kvantitet. Vi tar debatten om hvordan vi kan lykkes med å innføre mer fysisk aktivitet i skolen. Og dermed med det som alle ønsker – barn som lærer bedre, har god helse og som trives på skolen.